食材用料

糯米 糯米适量 白糖 白糖适量
适量 适量

竹筒粽的做法

1

蜜枣切成小丁与江米、黑香米混合在一起。

竹筒粽的做法
2

江米、黑香米洗净泡3至4小时。

竹筒粽的做法
3

将混合好的米装入竹筒,装满敦实。

竹筒粽的做法
4

插入小细竹棍塞上木塞。

竹筒粽的做法
5

将装好的竹筒放入蒸锅,水盖过竹筒煮2小时左右。

竹筒粽的做法
6

将煮熟的竹筒粽捞出,放入凉水中冷凉,用竹片掏出撒上白糖即可食用。

竹筒粽的做法

烹饪技巧

泡米时水一定要盖过米,多泡一会更好。
竹筒放入开水中煮一会,这样干净、杀菌。

营养价值

白糖:富含碳水化合物