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蜜枣切成小丁与江米、黑香米混合在一起。
江米、黑香米洗净泡3至4小时。
将混合好的米装入竹筒,装满敦实。
插入小细竹棍塞上木塞。
将装好的竹筒放入蒸锅,水盖过竹筒煮2小时左右。
将煮熟的竹筒粽捞出,放入凉水中冷凉,用竹片掏出撒上白糖即可食用。
泡米时水一定要盖过米,多泡一会更好。 竹筒放入开水中煮一会,这样干净、杀菌。
白糖:富含碳水化合物