首页> 饮食频道> 健康食谱> 水晶蜜枣粽

食材用料

西米 西米适量 白糖 白糖适量
适量 适量
适量

水晶蜜枣粽的做法

1

紫苋菜洗净用开水焯一下,取汁

水晶蜜枣粽的做法
2

在西米中加入少许紫苋菜汁、湿润即可,再加入植物油和白糖搅拌均匀

水晶蜜枣粽的做法
3

包你喜欢的形状粽子,中间夹心放上蜜枣

水晶蜜枣粽的做法
4

冷水下锅水开后煮半小时,再焖半小时,出锅后立即放凉水中浸泡

水晶蜜枣粽的做法

烹饪技巧

1、加入少许植物油是为了让粽子更晶莹剔透,也为了防治粘粽叶。
2、西米不能用冷水泡,一泡就散了,但可以把水煮开后再加。
3、放凉水中可使粽子更Q弹牙。

营养价值

白糖:富含碳水化合物