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食材用料

山药 山药50g 樱桃 樱桃200g
豆浆 豆浆15g 苹果醋 苹果醋15ml
0.5g 15g
50g

樱桃沙拉的做法

1

用苹果醋 山药 加一丁点盐,用料理机打成浆

樱桃沙拉的做法
2

再将豆浆粉加入山药浆打匀

樱桃沙拉的做法
3

樱珠去蒂把、核入碗,浇上山药沙拉酱即可

樱桃沙拉的做法

烹饪技巧

甜酸无油,既补充水果的营养又同时增加了蛋白质的摄入,生山药还可以帮助消化~樱桃美味还是补血的好东西~

营养价值

樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素