食材用料

五花肉 五花肉 草鱼 草鱼
大葱 大葱 大蒜 大蒜
淀粉 淀粉适量 姜
醋 胡椒 胡椒
酱油 酱油 啤酒 啤酒
适量

侉炖鱼的做法

1

将厨房纸巾将草鱼块上水吸去

2

用干淀粉排在鱼排上(很多人在这里挂上鸡蛋糊)

3

将锅烧热,放入凉油,将鱼排下锅慢慢煎炸

4

用锅中剩余的少量油

5

将鱼煎到两面金黄色捞出备用

6

将五花肉放入煸炒

7

煸炒出油后加入姜片,大蒜头,八角,桂皮放入一起煸炒

8

煸炒香后,加入适量的生抽,老抽,醋,再加入啤酒

9

大火煮开,并加入盐,胡椒,少量的糖等调料调味

烹饪技巧

1.有说传统的侉炖鱼是用鸡蛋挂糊,再炸一下,我不喜欢油炸,就直接煎制金黄定型;
2.一定要加些五花肉煸炒出油脂,这样一起炖出来的鱼更加好吃,如果实在没有,就用点猪油做;
3.煮汤汁的时候,我用了啤酒,它的鲜味能让鱼的鲜美更突出,而且煮后啤酒会挥发,所以不用担心;
4.用烧热的花椒油驱下香葱,也是画龙点睛的作用,让鱼的味道层次更丰富。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血