养颜红豆豆浆
- 菜谱介绍
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白糖适量
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准备好所有的食材。
泡过的枣子洗净去掉枣核。
红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
再加入泡过的红豆。
然后把去核的枣子放入豆浆机中。
加入所需量的清水。
加盖按下干豆功能。
煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。
白糖：富含碳水化合物
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