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准备好所有的食材。
苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。
黄豆也用清水浸泡15分钟。
蜜桃清洗干净去核切小块。
再把苹果洗净去核连皮切小块。
水果放入豆浆机中加入所需量的清水。
再把黄豆倒入。
加盖按下干豆蔬果功能。
煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
水果要用果蔬剂浸泡清洗干净,再连皮放入豆浆机中,这样营养成分更好。 此浆无需加糖,就会有淡淡的清甜味道。
黄豆:导滞、健脾、利水 苹果:除烦、养胃、生津