栗子甜豆浆
- 菜谱介绍
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准备好所有的食材。
燕麦和黄豆用清水浸泡。
熟栗子掰成小块。
把栗子倒入豆浆机中。
在加入黄豆和燕麦。
加入所需量的清水。
按下干豆功能键。
煮好的豆浆加适量的白糖调味即好。
此豆浆无需过滤，连渣一起更加营养。
白糖可随意添加。
黄豆：导滞、健脾、利水
燕麦：止血、固表止汗、收敛
白糖：富含碳水化合物
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