首页> 饮食频道> 健康食谱> 丝瓜油条

食材用料

丝瓜 丝瓜 红椒 红椒
小葱 小葱 姜
花生油 花生油
油条 油条

丝瓜油条的做法

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油条这次我用的是冷冻的油条,效果还可以哈

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丝瓜油条,丝瓜切小段,油条也切成和丝瓜差不多大小的段

丝瓜油条的做法
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然后切一些红椒片、葱段和姜片

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热锅,油稍微多一些,油条下锅稍微煎一下,然后盛出备用

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用锅中的油炒香葱段和姜片,然后放入丝瓜段,翻炒至略微软,就把油条也入锅,再锅壁上烹少许水,盖上锅盖稍微闷一下,起锅前放入红椒片,适量盐调味就可以了

丝瓜油条的做法
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如果想吃更焦脆一点的油条,油条可以最后再下锅,略微翻炒一下出锅就可以了

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
油条:富含碳水化合物