首页> 饮食频道> 健康食谱> 所谓台湾蒸饺

食材用料

猪肉 猪肉适量 白菜 白菜适量
大葱 大葱适量 小麦面粉 小麦面粉适量
豆瓣酱 豆瓣酱适量 花生油 花生油适量
少许

所谓台湾蒸饺的做法

1

猪肉切成小丁或者剁成肉糜随家人喜好,我随着妈妈的做法,切好的肉丁用少许酱油,鸡精,葱姜末腌制着再切菜。大白菜洗净切小丁,最好加少许盐另放一边,一会儿就会出来很多水分,滤除水分。

所谓台湾蒸饺的做法
2

将面粉用沸水烫熟一部分(最多一半),凉了以后揉成光滑的面团放一边醒着

所谓台湾蒸饺的做法
3

将醒好的面团肉搓成长条,切成小剂子

所谓台湾蒸饺的做法
4

将白菜丁与猪肉丁混合,加入适量食用油,豆瓣酱、少许鸡精拌成馅料

所谓台湾蒸饺的做法
5

用小擀面杖擀成大小合适的长圆形的面皮

所谓台湾蒸饺的做法
6

取一个面皮,放入馅料,包好

所谓台湾蒸饺的做法
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蒸锅加入水,将包好的蒸饺放入锅中,大火烧开,中小火15分钟后关火,在等3-5分钟就可以吃了。一般我们喜欢搭配着米粥,咸菜。

所谓台湾蒸饺的做法

烹饪技巧

好像没啥技巧《就是白菜切好后最好加盐去除下水分,我就忘了,结果包的时候有很多汁水,不好包

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康