青椒西葫芦水饺

青椒洗净后去籽，用擦板擦成丝

擦好的青椒丝用手攥出汁液后放在盆里

西葫芦也擦成丝，攥出汁液，跟青椒丝一起放进盆里

攥出的汁液放在小碗里留着备用

在菜馅里拌进调和油

搅拌均匀，让每个菜丝都能沾上油脂

将留下的青菜汁倒进剁好的肉馅里，边倒边用筷子朝一个方向搅拌，直到肉馅上劲为止

加上调料制成肉馅

将菜馅和肉馅拌在一起，饺子馅就做好了