首页> 饮食频道> 健康食谱> 芝麻酥饼

食材用料

小麦面粉 小麦面粉300g,饼皮 灵芝 灵芝适量
猪油 猪油25g,饼皮 花生油 花生油80g,油酥
80g,油酥 适量
100g,饼皮 120g,饼皮

芝麻酥饼的做法

1

油酥:小火将面粉炒到微微变色,放凉

芝麻酥饼的做法
2

色拉油加油到160度左右,慢慢冲入面粉中,再加入盐拌匀,放凉备用

芝麻酥饼的做法
3

面粉中冲入滚水,边打圈冲入边用筷子打散成面片状

芝麻酥饼的做法
4

加入冷水,猪油,盐揉匀,放置碗中盖上保鲜膜松弛30分钟

芝麻酥饼的做法
5

将面团平均分成6个,取一个擀成圆形,抹上油酥

芝麻酥饼的做法
6

卷成长条,放置室温下松弛10分钟

芝麻酥饼的做法
7

将长条搓的更细长之后盘成螺旋状,放室温下松弛15分钟

芝麻酥饼的做法
8

把面团压平,表面沾上白芝麻

芝麻酥饼的做法
9

锅中用沾色拉油的餐巾纸擦一下,把沾芝麻一面朝下放,煎至饼饼两面金黄就可以了

芝麻酥饼的做法

烹饪技巧

面团中的25g猪油可以用黄油或者色拉油代替,风味稍有不同。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化