食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 虾皮 虾皮一小碟
荠菜 荠菜一把 荞麦面 荞麦面30克
芝麻油 芝麻油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
50克 30克
小米面 小米面30克

糊饼的做法

1

加水,将面调成半湿,用手一攥即可成团的程度。

糊饼的做法
2

玉米面、豆面、荞麦面、小米面混合。

糊饼的做法
3

切成末,虾皮洗净,倒入其中,调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅。

糊饼的做法
4

荠菜洗净。

糊饼的做法
5

平煎锅刷一层薄色拉油,将面糊摊在锅上,铺均匀成一张薄饼。

糊饼的做法
6

再将菜馅均匀的铺好。

糊饼的做法
7

最后打入鸡蛋,在锅内都放好以后再开火,盖上盖子,小火烙制,烙好的饼底部有些焦黄。

糊饼的做法

烹饪技巧

摊糊饼,和面时不用放其他辅料,菜馅可根据个人的口味来搭配,如韭菜、西葫芦、萝卜、白菜等各种菜馅。如和面时打上一个鸡蛋,做出的糊饼会更松酥焦脆,吃起来另有一番风味。鸡蛋也可直接和在馅里。想吃玉米面皮脆一点,就把玉米面糊和稠一点,煎锅里也多放一些色拉油。想吃软一点皮的就和稀糊。都准备好再开火烙,不然皮糊馅不熟,馅和皮脱离不成型。

营养价值

荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
小米面:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目