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将葱和火腿切成细末,加入面粉中。
鸡蛋打匀。
将第1步加入少许盐,用水和成稀糊状。
不粘锅抹上少许油。
倒入面糊使之均匀。
在面糊变成半透明状时倒入一层蛋液。
趁蛋液末完全凝固时卷起靠锅一边。
再次刷上点油,并倒入面糊。
当面糊变凝固时倒入蛋液。
趁蛋液未凝固时卷起。
移至锅中间位置小火盖盖煎焖。
出锅切块装盘即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目