搅成面团,没有散面就可以了
做一壶开水,把水倒入一半的玉米面里,水要慢慢倒,一边倒一边用筷子搅和
在另一半玉米面里加入一点小苏打,大拇指和食指捏一点就够,也就一克左右。加两个鸡蛋搅一搅,再倒入一点凉水,搅拌均匀
把烫玉米面团倒入鸡蛋玉米面团中,用手揉均匀
把苦苣用刀切掉根部,放到水盆里浸泡几分钟后,反复洗几遍
把揉好的面团盖上盖子醒一会儿,这个时候来做馅
把苦苣用热水烫一下便捞出,不要煮
烫过的苦苣放到控水盆中,过一下凉水。然后用手尽量的攥干水分
香菇切成小粒后也用开水煮3-4分钟,煮透后捞出,沥干水分
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿