首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣时蔬炒面

食材用料

芹菜 芹菜2根 卷心菜 卷心菜2片
红萝卜 红萝卜小半根 蒜苗 蒜苗1根
花椒 花椒 花生油 花生油
黑胡椒粉 黑胡椒粉
200克

麻辣时蔬炒面的做法

1

将各种蔬菜洗净切碎,备用

麻辣时蔬炒面的做法
2

取平底锅,热锅倒油

麻辣时蔬炒面的做法
3

提前晾一盆凉开水,备用。坐锅开水,下面。水开两次后将面捞出,浸在晾好的凉开水中。待面回凉后捞出,控干水份

麻辣时蔬炒面的做法
4

油热后炒菜

麻辣时蔬炒面的做法
5

调味,放入干贝汁、油辣椒、花椒粉、黑胡椒粉、老抽、盐

麻辣时蔬炒面的做法
6

炒匀后,将面倒入,翻炒少许,即可出锅,吃前淋点醋

麻辣时蔬炒面的做法

烹饪技巧

蔬菜可以任意搭配,喜欢方便面口感软一点儿的可以将泡面的时间稍微延长一些。再来一杯豆浆和红椒拌黄瓜,一顿饭就轻松搞定了!

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌