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食材用料

小葱 小葱 姜
胡椒粉 胡椒粉

蛋黄豆腐的做法

1

将内酯豆腐切小块,放入淡盐水中浸泡5分钟。

蛋黄豆腐的做法
2

香葱、姜、彩椒洗净切成末,咸鸭蛋黄切成小丁。

蛋黄豆腐的做法
3

锅中火上少许油烧热,下入葱姜末煸香。

蛋黄豆腐的做法
4

倒入咸蛋黄,略炒一下。

蛋黄豆腐的做法
5

随即倒入高汤,烧开。

蛋黄豆腐的做法
6

倒入豆腐块、调少许盐,改至中小火烧至入味。

蛋黄豆腐的做法
7

调少许白胡椒粉提味。

蛋黄豆腐的做法
8

撒彩椒碎丁、香葱碎、淋少许香油即可入盘上桌。

蛋黄豆腐的做法

烹饪技巧

1.咸蛋黄用微波炉叮的办法比用蒸的要快速方便。

2.咸蛋黄本身有咸味,所以此菜放盐的时候要手下留情哦。

营养价值

核桃:平喘、温肺、补肾

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表