首页> 饮食频道> 健康食谱> 八宝鳜鱼

食材用料

桂鱼 桂鱼 虾仁 虾仁
干贝 干贝 小葱 小葱
青豆 青豆 姜
花生油 花生油 料酒 料酒

八宝鳜鱼的做法

1

将辅料中的原料,分别洗净切好。

八宝鳜鱼的做法
2

放入锅内;加上10毫升的油、盐、料酒等煸炒至熟,搅拌均匀制作成为馅心备用。

八宝鳜鱼的做法
3

将鳜鱼去鳞、鳃、由鳃口出内脏,入沸水略烫,捞出刮洗去黑膜,用清水洗净。

八宝鳜鱼的做法
4

然后将馅心填入鱼腹中,即成八宝鳜鱼的生胚。

八宝鳜鱼的做法
5

锅内放入油,将腌制好的鳜鱼放入锅里,并将辅料一同放入锅内,加盐、料酒、虾子、姜片。

八宝鳜鱼的做法
6

加入适量的水。

八宝鳜鱼的做法
7

盖上锅盖,启动【干烧鱼】功能,进行自动烹饪。这期间您可以看书看电视或是忙其他家务等到听见锅滴滴响或是自动关机后就可以享受美食啦!

八宝鳜鱼的做法
8

烹饪结束后出锅装盘。

八宝鳜鱼的做法
相关标签:
排毒 降血脂 抗衰老 补血 防癌 健脾 降胆固醇 强身健体

烹饪技巧

风味:鱼肉细嫩、鲜香、色泽纯净;

营养价值

鳜鱼:补气、补血、扩张血管
青豆:健脾、益气、清热解毒
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压