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原料图:腊肉,青椒,茶干
食材加工:腊肉切丝
青椒切丝
茶干切丝
做法与过程:油锅加热,蒜瓣炒香
下茶干,煸炒一分钟后起锅待用
另起油锅,下腊肉丝
腊肉丝炒出油
下青椒丝
加少许白糖,提鲜
下煸过的香干丝一起翻炒,加少许食盐调味
炒匀后即可出锅
腊肉:保护神经系统、补血、护齿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物