食材用料

五花肉 五花肉 小葱 小葱3根
大蒜 大蒜2瓣 冰糖 冰糖3粒
姜 1小块 啤酒 啤酒1罐
1瓶 500克
2块

腐乳肉的做法

1

原料很关键,肉肉先亮相,鲜嫩的带皮腿肉。

腐乳肉的做法
2

改刀后,检阅一下,嗯!整齐待发!

腐乳肉的做法
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洗个热水澡,去掉浮沫和肉腥,肉更紧实更美味

腐乳肉的做法
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嗯!肉肉休息一下,好搭档就上场!

腐乳肉的做法
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富含各种酶和维B的豆腐乳,白粥伴侣!早餐佳物!与荤素料理均是美味

腐乳肉的做法
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佐料只需准备香葱、姜、蒜瓣即可,不需花椒八角等,让腐乳肉香,蘸满味蕾

腐乳肉的做法
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香葱、姜、蒜均切末

腐乳肉的做法
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油温7分热(也就是用手背放在油上方,别烫着!感觉微热即可),煸香葱姜蒜末,煸香后,正好油温10分热,将焯好的肉倒入反复煸炒3分钟

腐乳肉的做法
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加入腐乳汁及腐乳块,再行煸炒

腐乳肉的做法
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倒入啤酒1罐后,大火滚沸,并加入冰糖,中火烧30分钟

腐乳肉的做法
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嗯!最后加入少许鸡精,大火收汤后,倒入少许稀释的菱粉,即刻溜炒装盘即告大功完成!

腐乳肉的做法
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好啦~~闪亮登场,集体谢幕!谢谢锅、谢谢铲~~

腐乳肉的做法

烹饪技巧


腐乳本身就有咸味,因此盐可不要多放了。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳