鸡腿菇切成小丁,火腿片切丝备用
1水烧开,把切好的干丝在开水里焯一下马上捞起来,这样是为了去掉豆腥味
2白豆腐干先片成薄片,然后再切成细丝。
油锅烧热,放入葱花爆香,然后放火腿丝和鸡腿菇以及海米翻炒
加入高汤,漫过食材,烧开。没有高汤热水也可以,但汤头会差一点
最后放入干丝,煮开,出锅前加鸡精和盐调味。
大煮干丝又称鸡汁煮干丝,是一道既清爽,又有营养的佳肴,其风味之美,历来被推为席上美馔,是淮阳菜系中的看家菜。原料主要为淮扬方干,刀工要求极为精细,多种佐料的鲜香味经过烹调,复合到豆腐干丝里,吃起来爽口开胃,异常珍美,百食不厌。色彩美观,干丝鲜嫩绵软,汤汁鲜醇。
鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化