腰椎间盘突出饮食要怎样调理

摘要:腰椎间盘突出是一种发病率极高的腰椎病，该疾病的发生已经极大危害着人类的身体健康，从而对患者的生活质量也造成一定影响。根据临床观察，发现饮食对于腰椎间盘突出的缓解有着重要的意义。那么腰椎间盘突出饮食注意什么？

腰椎间盘突出是骨科门诊常见的疾病，主要病症是腰痛串腿痛。发病率5%,青壮年发病，年性多于女性。腰间盘突出严重影响了人们的正常的生活，如果人们掌握了腰椎间盘突出患者吃什么好，就可以做好腰间盘突出预防保健工作。那么腰椎间盘突出饮食要怎样调理？下面小编来列举一下。

腰椎间盘突出饮食要怎样调理？手术前腰椎间盘突出症要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达110-150克左右，富含优质蛋白质的食物是首选，如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。

腰椎间盘突出饮食要怎样调理？食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉或豆腐1份，动物肝或肾适量。

腰椎间盘突出饮食要怎样调理？手术后能进食，先吃点清淡的水果蔬菜，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。

腰椎间盘突出饮食要怎样调理？在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

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