泡发好香菇和黄花切碎备用。
豆豉切碎
洋葱和大蒜切碎备用。
锅中不放油芝麻和花生炒香备用。
锅中不放油豆豉炒香备用。
锅中不放油黄花和香菇炒到发干。
锅中倒油大概半斤吧。
油温4成热时,下入洋葱和大蒜煸香。
依次倒入豆豉和香菇黄花中火翻炒3分钟。
这时加入辣椒粉一大勺,五香粉半勺,糖三大勺,翻炒均匀。
再下入虾皮翻炒。
出锅前倒入炒好的芝麻花生和鸡精提味。
提示:1.可以不用加盐,因为虾皮和豆豉都很咸。
2.又要多谢便于保存。
3.糖可以多些这样不会有豆豉的苦味
洋葱:健胃、祛痰、利水
芝麻:明目、祛风、补血