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橄榄油爆香洋葱碎 胡萝卜碎,加淡奶油和水适量煮匀
加香菜碎 生小菠菜碎(可加自己喜欢的绿菜菜)、黄芥酱两匙、盐和胡椒粉
关火加车打芝士至熔匀,再挤点鲜柠檬汁
洋葱:健胃、祛痰、利水 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 橄榄油:富含热量、富含脂肪