首页> 饮食频道> 健康食谱> 腌雪里蕻

食材用料

芥菜 芥菜

腌雪里蕻的做法

1

雪里蕻摘去黄叶,切根,放清水里清洗干净。然后控干水分,我放置了一夜

2

坛子上面还要压块石头。腌制的前几天还要经常翻动一下,让盐混匀,防止菜烂

3

雪里蕻放到大盆里,用粗盐和少量花椒粒揉搓,然后卷好放进坛子里

4

腌四天就差不多了

烹饪技巧

一斤粗盐,特意为腌雪里蕻买的,没有用细盐也可以,但是粗盐腌出来的菜绿。

营养价值

雪里蕻:利尿止泻;祛风散血;消肿止痛