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食材用料

大蒜 大蒜 葵花籽仁 葵花籽仁
姜 酱油 酱油

生腌海瓜子的做法

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海瓜子买回来用凉开水洗洗,去掉那些杂物

生腌海瓜子的做法
2

然后加蒜末、姜丝和生抽

生腌海瓜子的做法
3

拌匀就可以吃了

生腌海瓜子的做法

烹饪技巧

加上酸酸的酸梅汁。简直就是把舌头都给卷进去了。

营养价值

海瓜子壳甚薄,体表有粘液,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,含有多种营养元素