首页> 饮食频道> 健康食谱> 香蕉松饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 香蕉 香蕉1根
白糖 白糖40克 牛奶 牛奶1大勺
1小勺 1小勺
120克 少许

香蕉松饼的做法

1

把蛋全部放入盆里,用电动搅拌器打至粗泡,分三次加入砂糖,打至变白且完全打发。加入牛奶轻轻拌匀

2

混合面粉与泡打粉,过筛之后加入蛋糊中,用橡皮刀快速拌匀(用左右与上下方向拨拌,不要用画圈式,以免出筋),然后加入香蕉泥(香蕉用叉子捣烂,加点朗姆酒拌匀),将面糊静置松弛半小时

3

平底锅加热,舀入一勺糊,用中小火煎到面糊表面产生很多气泡,然后翻面再煎一会儿即可

营养价值

香蕉:润肺、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质