首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣孜然鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗 辣椒 辣椒
小葱 小葱 大蒜 大蒜
芝麻 芝麻可选 淀粉 淀粉
味精 味精 姜
胡椒粉 胡椒粉 花生油 花生油
料酒 料酒 孜然 孜然
香辣酱 香辣酱

香辣孜然鸡胗的做法

1

新鲜的鸡胗买回家以后,把那些还没有清理干净的去掉,然后清水洗多次,在用淡盐水泡20分钟,切成合适的小块儿就好,我一般是一个完整的鸡胗切4块儿刚好

香辣孜然鸡胗的做法
2

开水焯一下切好的鸡胗

香辣孜然鸡胗的做法
3

红辣椒绿辣椒切段儿备用葱姜蒜切片

香辣孜然鸡胗的做法
4

焯过以后的鸡胗控水以后,加孜然粉胡椒粉料酒味精进行腌制

香辣孜然鸡胗的做法
5

花椒油烧热

香辣孜然鸡胗的做法
6

把葱姜蒜爆香加适量的香辣酱

香辣孜然鸡胗的做法
7

然后倒进鸡胗进行翻炒,此时你需要加一些干锅炒过的孜然颗粒在里面,这样更加强调了孜然的味道,小炖15分钟

香辣孜然鸡胗的做法
8

鸡杂很脆嫩了,就可以加那些青红椒了

香辣孜然鸡胗的做法
9

翻炒几下就可以出锅了,出锅的时候如果汁儿没有收的很好,你可以加淀粉的。最后加点儿味精香油就可以出锅了,你也可以撒上点儿黑芝麻也会很香的

香辣孜然鸡胗的做法

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼