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食材用料

小麦面粉 小麦面粉200克 咸菜 咸菜适量

清明团子的做法

1

将野地里摘来的可食用的草头清洗干净,焯水后沥干水分,切成细末,重新入锅中,加入清水,煮10分钟

清明团子的做法
2

和成不粘盆的面团,盖上一块湿布

清明团子的做法
3

将面粉和糯米粉倒入盆中,趁热冲入适量草头浆

清明团子的做法
4

取适量面团在手中,搓圆按扁

清明团子的做法
5

馅的制作:将咸菜清洗干净,挤掉水分,切成末,将春笋焯水后切成末,炒锅烧热,倒入适量油,将咸菜笋丁煸炒出香味,出锅装入碗中

清明团子的做法
6

包起来

清明团子的做法
7

放上适量炒好的咸菜笋丁馅

清明团子的做法
8

将包好的团子放在粽子叶子上

清明团子的做法
9

码在蒸架中,依次将所有的做好

清明团子的做法

烹饪技巧

1、我妈妈说,在炒馅的时候油稍微多放点会更好吃,可以适当的放点味精,咸菜加味精会更鲜美,这里我没有放;
2、蒸团子火不能太大也不能太小,蒸的时间不能太长,太长了会踏扁的;
3、清明团子最好用艾草来做(这里不是),比较清香,艾草焯水后,可以用搅拌机搅拌下草头浆,这样那个做出来的团子颜色会更均匀;
4、这个是咸菜和糯米做的,一次吃一个就好了,不要吃多了,会胃不舒服的。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠