食材用料

猪肉 猪肉适量 藕 适量
小麦面粉 小麦面粉适量 淀粉 淀粉适量
白糖 白糖适量 胡椒 胡椒适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量
适量

小笼包的做法

1

猪肉剁成肉末,加盐,酱油,生粉,胡椒面拌匀,莲藕切成细末,倒进猪肉末搅拌均匀。

小笼包的做法
2

取半茶匙白糖放碗里,倒进一碗开水,把糖化开。

小笼包的做法
3

等水凉至35度左右,把酵母放进水里化开。

小笼包的做法
4

取一大盆,把面粉倒入,酵母水淋在面粉上。

小笼包的做法
5

然后用筷子搅拌均匀。

小笼包的做法
6

把搅匀后的面粉揉到光滑不粘手的面团,然后收圆放盆里,盖上盖子或保鲜膜,静置1小时,发酵完成。

小笼包的做法
7

洒上少许干面粉在发好的面团上,再次揉成不粘手的面团。

小笼包的做法
8

将面团分成几份,取其中一分搓成棍状,然后切成小块,每块搓圆后按扁。

小笼包的做法
9

擀成中间厚边上薄的圆形面皮。

小笼包的做法
10

取一块面皮中间放上肉馅,做成包子形状。

小笼包的做法
11

蒸格上放上湿纱布或玉米叶,把做好的包子坯放在上面,要注意留点空隙。醒10-15分钟后再放入锅里蒸。

小笼包的做法
12

鲜香的猪肉夹杂着莲藕的爽脆,与外面全肉的小笼包相比,自有另一番风味。而且多吃几个也不会太油腻。

小笼包的做法

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿