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粽叶洗净。
取一片,光滑面朝上,接触米。
放入米,不要太多。
如图卷起。
然后如图折起。
竖起来,用勺子把米稍微压实一下。
然后上面捏好。
折起。
用棉绳绑住。一定要绑紧。
米提前一夜浸泡,黑米粽是以黑米和糯米1:4的比例一起浸泡。泡好后滤掉水,白米粽加白糖,黑米粽加红糖拌匀。
黑米:明目、暖肝、健脾白糖:富含碳水化合物红糖:健脾、益气、补血