首页> 饮食频道> 健康食谱> 白玉桃胶

食材用料

桃胶 桃胶20g 白糖 白糖1大勺
一碗

白玉桃胶的做法

1

桃胶提前浸泡24小时,洗干净,去掉杂质~

2

加水煮20分钟~水的量大概是一碗,就是泡好了之后桃胶量的1.5-2倍~桃胶看起来不多,但是泡了24小时能变成原来的4倍多,甚至还多~20g只有一小把。但是我泡了多半碗~还是很有量的~

3

煮桃胶的时候要不停搅拌,因为很黏容易糊~煮20分钟后,加糖再煮5分钟

4

一半的牛奶和鸡蛋清混合均匀~不要有蛋清单独飘在上面~

5

另外一半牛奶 砂糖混合,稍微加热到砂糖融化

6

砂糖牛奶缓缓倒入鸡蛋牛奶里。混合均匀~分到2个炖盅里,盖好盖子,隔水蒸15分钟~

7

把煮好的桃胶,趁热放到牛奶蛋羹上就完成了~

烹饪技巧

1、煮桃胶的时候,水放到没过桃胶即可。


2、桃胶熬到浓稠,能缓缓流动的就可以。


3、桃胶加入蛋白炖奶是,要保证桃胶有一定的温热度。

营养价值

  桃胶有缓解压力,清血降脂的功效。也是美容圣品,对抗皱嫩肤很有帮助。在甜品、甜汤加一点,更加出彩。