首页> 饮食频道> 健康食谱> 焦盐泥秋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 泥鳅 泥鳅适量
西芹 西芹适量 红椒 红椒适量
辣椒 辣椒适量 洋葱 洋葱适量
小麦面粉 小麦面粉适量 白糖 白糖适量
适量 尖椒 尖椒适量
适量 适量
适量 适量

焦盐泥秋的做法

1

泥秋是选用真空冰鲜的,超市有卖。去头,清理内脏,彻件。

焦盐泥秋的做法
2

用一个鸡蛋,少许面粉,少许定粉,少许盐和糖。搅韵

焦盐泥秋的做法
3

油加热至5成,大约炸3分钟

焦盐泥秋的做法
4

炸好后。

焦盐泥秋的做法
5

把尖椒,圆椒,西芹,洋葱彻碎

焦盐泥秋的做法
6

加热炒锅,放点油下配料炒香。再加入炸好的泥秋,加一点焦盐,大火炒30秒。

焦盐泥秋的做法
7

成品。肚子饿,冲忙了点卖相难看了点,希望大家不要见笑,呵呵。这是本人第一次发贴,谢谢!

焦盐泥秋的做法

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

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