首页> 饮食频道> 健康食谱> 拔丝苹果

食材用料

苹果 苹果2个(约500g) 淀粉 淀粉30g
白糖 白糖100g 30g

拔丝苹果的做法

1

苹果洗净去皮去核切滚刀块,放进加了少许食盐的清水中略泡

拔丝苹果的做法
2

把淀粉和清水调匀做成淀粉糊

拔丝苹果的做法
3

热锅上油,油温6成热时,把切好的苹果裹上淀粉糊,入锅中炸制

拔丝苹果的做法
4

待苹果块炸到金黄色时捞出控油

拔丝苹果的做法
5

另取一锅,放少许油,加入白糖,小火慢慢熬制,待糖化且变浅黄色后关火

拔丝苹果的做法
6

倒入炸好的苹果块迅速翻匀,起锅盛到抹过油的盘子里即可

拔丝苹果的做法

烹饪技巧

1.步骤7熬糖的过程中要全种小火,另外锅铲也一直不停的搅动白糖,让它受热均匀。
2.糖熬成浅黄色后就可以关火,以免火侯过头,熬好的糖浆会发苦。
3.装拔丝苹果的盘子事先抹层薄油,清洗的时侯会更方便。
4.做好的拔丝苹果配一小碗凉开水一并上桌。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
白糖:富含碳水化合物