首页> 饮食频道> 健康食谱> 核桃仁芝麻糊

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 核桃 核桃适量
冰糖 冰糖适量 适量
芝麻糊 芝麻糊适量

核桃仁芝麻糊的做法

1

把核桃仁,黑芝麻花生米分别用搅拌机打碎。

核桃仁芝麻糊的做法
2

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核桃仁芝麻糊的做法
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核桃仁芝麻糊的做法
4

把打碎的核桃芝麻花生均匀的拌匀。

核桃仁芝麻糊的做法
5

在上面铺上一层冰糖上锅用中火蒸一个小时,蒸的过程中要搅拌几次,以便冰糖融入在糊里。一般要蒸三次,直到核桃芝麻花生里的油脂完全融合在一起。

核桃仁芝麻糊的做法
6

在奶锅里放入适量的核桃芝麻糊。

核桃仁芝麻糊的做法
7

加适量的水和一点点女儿红黄酒。

核桃仁芝麻糊的做法
8

烧开后打入一个鸡蛋,并搅拌一会。

核桃仁芝麻糊的做法
9

然后出锅就可以吃了。

核桃仁芝麻糊的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳