首页> 饮食频道> 健康食谱> 荠菜卷春

食材用料

味精 味精 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油

荠菜卷春的做法

1

荠荠菜摘去老叶黄叶,这次买的荠荠极好,特别新鲜,基本没啥扔的,洗净

荠菜卷春的做法
2

烧半锅开水,水开后倒入荠菜

荠菜卷春的做法
3

烫几秒钟即捞出

荠菜卷春的做法
4

放凉后,挤干水分

荠菜卷春的做法
5

买来的春卷皮

荠菜卷春的做法
6

春卷皮平铺,将烫熟的荠菜摆放在春卷皮上

荠菜卷春的做法
7

小心卷起,春卷皮比较薄,卷的时候要小心,不用把皮子弄破,还要卷紧

荠菜卷春的做法
8

在收口处抹一点清水,方便粘合,一只春卷就Ok了

荠菜卷春的做法
9

吃春卷可少不了蘸汁。用蒜末、醋、酱油、盐、味精、油泼辣椒、香油,稍加些凉开水,调匀,春卷蘸食即可

荠菜卷春的做法

烹饪技巧

1、荠荠菜摘去老叶黄叶,洗净。

2、烧半锅开水,水开后倒入荠菜。

3、烫几秒钟即捞出。

4、放凉后,挤干水分。

5、买来的春卷皮。

6、春卷皮平铺,将烫熟的荠菜摆放在春卷皮上。

7、小心卷起,春卷皮比较薄,卷的时候要小心,还要卷紧。

8、在收口处抹一点清水,方便粘合。

9、吃春卷可少不了蘸汁。用蒜末、醋、酱油、盐、味精、油泼辣椒、香油,稍加些凉开水,调匀,春卷蘸食即可。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿