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食材用料

芝麻 芝麻适量 适量

芝麻锅巴的做法

1

加入炒过的黑芝麻,搅拌均匀;

芝麻锅巴的做法
2

将温暖的(不要太热,会烫爪子)米饭放入透明薄膜里,揪起周围的边缘,形成袋子形,用手搓烂米饭,米饭太冷和太硬,否则不容易成团和出粘性,如果是剩饭,先暖一暖;

芝麻锅巴的做法
3

在案板上刷一层薄薄的油,以免粘底,揪一团米饭,用刚才用过的透明薄膜盖住

芝麻锅巴的做法
4

用直柱形面棍压成薄片,大约2-3毫米厚;

芝麻锅巴的做法
5

用曲奇模压形,边角料搓成团再压成片,再压形,也可刀划开一块块,这样更会少边角料,操作得快些;

芝麻锅巴的做法
6

开油锅,中小火,油四至成热时炸,炸至金黄色即可。

芝麻锅巴的做法

烹饪技巧

一、米饭不要太硬,失去粘性,也不能太软,象烂泥扶不上墙,不能成形,如果是隔夜饭,要先暖一暖再搓烂;
二、用白芝麻亦可,只是不能充分地突出有芝麻的观感。
三、做好后放凉,当时吃不完时用密实的容器装好,以免受潮。

营养价值

一、米饭不要太硬,失去粘性,也不能太软,象烂泥扶不上墙,不能成形,如果是隔夜饭,要先暖一暖再搓烂;

二、用白芝麻亦可,只是不能充分地突出有芝麻的观感。

三、做好后放凉,当时吃不完时用密实的容器装好,以免受潮。