菊花莲子米糊
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备材料：菊花、莲子、大米、薏仁米。
菊花用水煮开10分钟。
莲子提前泡发30分钟。
捞去菊花取汁。
大米、薏仁米洗净，泡发好的莲子倒掉水。
米、莲子倒入豆浆机。
再倒入菊花汁。
按下米糊按钮，20分钟即可。
做好的米糊。
1、不要加糖，原味的就好。
菊花：发散风热、解毒、消肿毒
莲子：养心安神、止泻、补脾
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