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食材用料

紫薯 紫薯适量 糯米粉 糯米粉适量
西米 西米适量 适量

紫薯塔塔蒸的做法

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做法:西米泡一个小时后倒掉水备用。

紫薯塔塔蒸的做法
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原料:紫薯,糯米粉,豆沙馅,西米。

紫薯塔塔蒸的做法
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紫薯去皮蒸熟压成泥,加入糯米和匀,像包汤圆那样,包入豆沙馅,收好口,压成半圆形,均匀裹上泡好的西米,入蒸锅旺火蒸6分钟,至西米变透明即可。

紫薯塔塔蒸的做法
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甜香,软嫩

紫薯塔塔蒸的做法

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便