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食材用料

南瓜 南瓜150g 糯米粉 糯米粉250g
白糖 白糖适量 姜 2片
黄糖 黄糖适量

南瓜汤圆的做法

1

南瓜去皮后,切成片,上锅蒸熟

南瓜汤圆的做法
2

把南瓜糯米和成团,以不粘手为好

南瓜汤圆的做法
3

把蒸熟的南瓜压成泥,然后加入糯米粉和在一起

南瓜汤圆的做法
4

把大面团分成小小个,用手搓成汤圆

南瓜汤圆的做法
5

锅中放入姜片,黄糖煮成糖水,水开后把南瓜汤圆下锅煮熟即可

南瓜汤圆的做法

烹饪技巧

做南瓜时可以保留南瓜籽,洗净晒干,炒香了就是很好的小吃,还驱虫呢!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表