首页> 饮食频道> 健康食谱> 吮指原味鸡

食材用料

鸡翅 鸡翅6个 胡椒粉 胡椒粉5g
酱油 酱油5g 蜂蜜 蜂蜜30g
江米酒 江米酒5g 5g
20g 30g
黑胡椒粉 黑胡椒粉5g 30g
5g

吮指原味鸡的做法

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想有好吃又健康的鸡翅,就在睡前把鸡翅码下味放进冰箱,早晨起来就可以用洗脸的时间办到了

吮指原味鸡的做法
2

漓干酱汁,在生粉里打个滚,均匀的薄薄一层就可以

吮指原味鸡的做法
3

摆在盘子里不用加盖东西,直接进微波炉高火10分钟,中间翻一次面就可以了

吮指原味鸡的做法

烹饪技巧

   1.鸡翅根加烤肉粉,黑胡椒粉 少量的盐腌制30分钟

   2.把腌制好的鸡翅根裹上干淀粉

   3.再沾满蛋液

   4.再在面包糠中洗个操

   5.把穿好衣服的翅根,放在温油中小火炸至定型后在复炸一次至金黄

   6.把炸好的翅根放在吸油纸上吸去多余的油

   7.沾上番茄沙司就更棒啦


营养价值

鸡翅:温中、补精益髓、益气
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

有效治疗相关疾病

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