取适量面粉,用开水和成面团;面团分小块,擀成饺子皮
扁豆洗净后放入开水锅中煮熟,捞出控去水分切末,取一小部分留作“四喜”中的馅料,其余留作与猪肉馅混合;胡萝卜洗净切末;香菇泡发后切末;葱姜切末;鸡蛋打散后摊成蛋饼,然后取出切末。在猪肉馅中放入所有调料,然后搅匀打至上劲,再放入切好的扁豆碎,搅拌均匀成饺子馅
将饺子皮包入少许馅料,折出四等分方格,每格填入一种颜色的馅料,做好后放入蒸锅蒸10-15分钟,取出即可食用
1,饺子皮用热水烫熟的,所以蒸的时候时间不用长。
2,不用担心七分钟肉不熟,实践证明是熟了哈。
3,蒸的时候不要太长,时间太长,相貌就不太好看了哈。
4,肉馅我是中西合壁用了咖喱馅,味道很棒哈。
扁豆:健脾、祛湿、消暑
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目