首页> 饮食频道> 健康食谱> 坚果蛋糕

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 葵花籽仁 葵花籽仁
葡萄干 葡萄干 小麦面粉 小麦面粉
白糖 白糖 花生油 花生油
牛奶 牛奶
蛋黄 蛋黄

坚果蛋糕的做法

1

所有原料备齐。

坚果蛋糕的做法
2

蛋黄中放入白糖、色拉油、牛奶搅匀,筛入低筋面粉拌匀。

坚果蛋糕的做法
3

放入葵花籽仁。

坚果蛋糕的做法
4

放入洗净的葡萄干拌匀,蛋黄糊就做好了。

坚果蛋糕的做法
5

蛋白中放入几滴柠檬汁,用电动打蛋器1档搅打1分钟,打散的蛋液成粗大气泡。先放入三分之一的砂糖,用3档搅打1分钟,蛋白的气泡变得细小。

坚果蛋糕的做法
6

再放入三分之一的砂糖,用3档继续搅打1分钟,蛋白气泡变得更加细腻。

坚果蛋糕的做法
7

放入剩下的三分之一砂糖,用3档继续搅打。

坚果蛋糕的做法
8

再搅打过程中担保变得越来越硬,这时的蛋白成湿性发泡。

坚果蛋糕的做法
9

继续用3档搅打1分钟左右,蛋白打到干性发泡即可。

坚果蛋糕的做法
10

把三分之一的蛋白倒入蛋黄糊中拌匀。

坚果蛋糕的做法
11

再将蛋黄糊倒入三分之二蛋白糊中。

坚果蛋糕的做法
12

快速翻拌均匀。

坚果蛋糕的做法
13

倒入八寸方形模具中,震两下震出大气泡来。

坚果蛋糕的做法
14

放入预热好的烤箱中,170度先烤6分钟,然后调到150度再烤40分钟。

坚果蛋糕的做法
15

取出来倒扣,晾凉脱模。

坚果蛋糕的做法
16

切开即可享用。

坚果蛋糕的做法

烹饪技巧

用祈合KS--938带桶式打蛋器做蛋糕快捷方便,还能腾出手来去干别的事情,不用在手忙脚乱的了

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
牛奶:富含蛋白质