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速冻毛豆一盘。咸豆干一把,腊肉一块。
腊肉切薄片,咸豆干也切小块。
从豆荚里剥除豆粒。咸豆干泡在水里。
锅烧热,加腊肉进去,煎出油来。
把豆干扔进去,咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡,颜色也变浅了。
把毛豆扔进去,翻炒几下,撒上蒜末,出锅。
这个毛豆在冻之前就是熟的,此菜不需要放盐,因为咸豆干和腊肉本身都很咸。吃这个菜需要细细品味,尤其咸豆干,越嚼越香。
毛豆:健脾、益气、清热解毒腊肉:保护神经系统、补血、护齿