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食材用料

西红柿 西红柿150克 番茄酱 番茄酱1大匙
酱油 酱油1小匙 番茄 番茄150克
3个

番茄粒炒面的做法

1

把所有准备材料好。

番茄粒炒面的做法
2

番茄洗干净,切成丁。

番茄粒炒面的做法
3

锅中煮开水,把干面饼放进去,大火煮开,并用筷子搅散。

番茄粒炒面的做法
4

取出,用凉水洗一下,沥干备用。

番茄粒炒面的做法
5

锅洗净,热锅下油。<

番茄粒炒面的做法
6

油热后,倒入番茄丁。

番茄粒炒面的做法
7

翻炒几下,加入沥干水份的面饼。

番茄粒炒面的做法
8

用筷子面搅散后,翻炒,加入番茄酱。

番茄粒炒面的做法
9

翻炒均匀后加入酱油。

番茄粒炒面的做法
10

继续翻炒,炒至均匀。<

番茄粒炒面的做法
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即可装碟开吃。

番茄粒炒面的做法

烹饪技巧

面条蒸熟后取出放凉,鸡蛋打散

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿