三色灯笼椒炒鱿鱼须

食材：三色灯笼椒、蒜头和鲜鱿鱼须。

将三色椒择洗干净，切块。

将鱿鱼须择洗干净，加入适量的生粉、胡椒粉、鸡粉、鱼露拌匀，腌制20分钟。

热锅，放入蒜头爆香。

倒入适量的橄榄油。

放入腌制好的鱿鱼须。

煸炒至鱿鱼须八分熟，铲起，待用。

原锅倒入适量的橄榄油。

放入三色椒，煸炒两分钟。

将鱿鱼须回锅，煸炒至鱿鱼须熟。

即可关火上碟。