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年糕切条烧开水焯软捞出。
姜蒜拍碎备用,蒜苗切小段备用。
鸡蛋打散、火腿切条、泡好的花菇切片备用。
锅内放入少许油,加入姜蒜爆香放入花菇煸炒后加2碗水。
鸡蛋煎出蛋皮盛出。
水烧开后放入年糕火腿。
再次烧开后放入调味蒜苗就起锅OK啦。
好大一锅啦,都吃撑了,年糕很饱肚呢。
如用高汤替代水的话那就更好了
火腿:健脾、补气、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌