首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫甘蓝梅花糕

食材用料

紫甘蓝 紫甘蓝 白糖 白糖
醋 芝麻油 芝麻油

紫甘蓝梅花糕的做法

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模具备用

紫甘蓝梅花糕的做法
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将紫甘蓝清洗干净,用淡盐水浸泡15分钟

紫甘蓝梅花糕的做法
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捞起,沥水。再用淡盐开水浸一两分钟

紫甘蓝梅花糕的做法
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捞起,倒扣过来沥水

紫甘蓝梅花糕的做法
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取50g紫甘蓝切碎,倒在搅拌机内,开始工作

紫甘蓝梅花糕的做法
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加白糖搅拌均匀

紫甘蓝梅花糕的做法
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将搅拌好的紫甘蓝倒入碗内,加白醋搅拌

紫甘蓝梅花糕的做法
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加糕粉用筷子搅拌,再用手去揉,揉到面光,盆光。揪剂子,将一个个剂子按在模子内,按实,倒扣过来

紫甘蓝梅花糕的做法
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看,就这样梅花糕就做成了。放进冰箱冷藏,口感特佳。

紫甘蓝梅花糕的做法

烹饪技巧

1、不要用沸水来泡菜,只要是开水就可以了,少加点盐
2、冷藏吃,口感特好
3、图上浸泡的是一颗整的紫甘蓝,我没有全用。用多少,按需所定

营养价值

紫甘蓝,具有特殊的香气和风味。在欧洲人们都将其切丝拌色拉酱食用。它含有丰富的维生素C、E、U及胡萝卜素,钙、锰、钼等,有着重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。

紫甘蓝,既可以生食,也可以熟食。但为了保持营养,以生食为好。