全部食材。
食材。
把基础面团原料混合和成面团。
面团揉出筋力光滑后放入面盆。
面盆罩上保鲜膜。
开始保温做基础发酵。
在面团发酵期间先把菠菜彩椒切碎,培根切成丝。
再加上奶酪丝几种原料混合拌入少许橄榄油备用。
把发酵好的面团取出。
放到案板上按压排气。
把排气好的面团儿用擀面杖擀成厚片。
上面放上所有卷入料。
再把面皮反复折叠使卷入料分部均匀的融合进面团里。
最后把融合好的面搓成团,放入面盆里。
把面盆罩上保鲜膜。
然后进行保温做二次发酵。
把发酵好的面团儿取出分成四份,码入烤盘做第三次的最后的饧发。
把面团饧发至两倍大,然后置入事先预热好的烤箱,温度上下火调到180度烘烤20分钟即可。
1、全部食材。
2、把基础面团原料混合和成面团。
3、面团揉出筋力光滑后放入面盆。
4、面盆罩上保鲜膜。
5、开始保温做基础发酵。
6、在面团发酵期间先把菠菜彩椒切碎,培根切成丝。
7、再加上奶酪丝几种原料混合拌入少许橄榄油备用。
8、把发酵好的面团取出。
9、放到案板上按压排气。
10、把排气好的面团儿用擀面杖擀成厚片。
11、上面放上所有卷入料。
12、再把面皮反复折叠使卷入料分部均匀的融合进面团里。
13、最后把融合好的面搓成团,放入面盆里。
14、把面盆罩上保鲜膜。
15、然后进行保温做二次发酵。
16、把发酵好的面团儿取出分成四份,码入烤盘做第三次的最后的饧发。
17、把面团饧发至两倍大,然后置入事先预热好的烤箱,温度上下火调到180度烘烤20分钟即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌