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食材用料

鲜虾番茄鸡蛋面的做法

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材料如图

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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葱姜切碎

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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划开虾背,去掉泥线

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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大虾去壳,留一部分虾尾

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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油菜洗净

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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鸡蛋打散备用

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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锅中倒入油,放入虾壳,用小火炸出虾油,然后捞出

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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西红柿用开水烫一下,去皮,切成小块

鲜虾番茄鸡蛋面的做法
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放入葱姜爆锅

鲜虾番茄鸡蛋面的做法

烹饪技巧

取3汤匙虾油,入葱姜爆香,放入番茄丁大火翻炒一小会,转中小火慢慢把番茄熬烂。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
西红柿:健胃、消食积、生津止渴