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食材用料

虾 4只 辣椒 辣椒5个
小葱 小葱1段 大蒜 大蒜4瓣
鲜豌豆 鲜豌豆30克 樱桃番茄 樱桃番茄数个
淀粉 淀粉20ML 白糖 白糖10克
姜 2片 醋 20ML
酱油 酱油10ML 花生油 花生油
料酒 料酒5ML 少许
100克

鱼香意大利面的做法

1

配好鱼香汁:酱油10ML,米醋20ML,料酒5ML,糖10克,水淀粉20ML,并准备好其他原料。

鱼香意大利面的做法
2

鲜虾去虾线、去头去壳,泡椒去籽切碎。

鱼香意大利面的做法
3

水烧沸,加少许盐,放入意大利面。

鱼香意大利面的做法
4

煮熟后过凉水。

鱼香意大利面的做法
5

热锅凉油,倒入泡椒蒜和葱、姜碎和一半的蒜碎,炒出香味。

鱼香意大利面的做法
6

倒入豌豆和虾仁略炒一会。

鱼香意大利面的做法
7

倒入鱼香汁。

鱼香意大利面的做法
8

烧至汤汁开始黏稠,倒入煮好的意大利面。

鱼香意大利面的做法
9

翻炒均匀,倒入剩下的一半蒜碎即可,小西红柿切半,放入面中。

鱼香意大利面的做法

烹饪技巧

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿