配好鱼香汁:酱油10ML,米醋20ML,料酒5ML,糖10克,水淀粉20ML,并准备好其他原料。
鲜虾去虾线、去头去壳,泡椒去籽切碎。
水烧沸,加少许盐,放入意大利面。
煮熟后过凉水。
热锅凉油,倒入泡椒蒜和葱、姜碎和一半的蒜碎,炒出香味。
倒入豌豆和虾仁略炒一会。
倒入鱼香汁。
烧至汤汁开始黏稠,倒入煮好的意大利面。
翻炒均匀,倒入剩下的一半蒜碎即可,小西红柿切半,放入面中。
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
酱油:升压、补血、护齿